年末年始の休暇中は、布団に入ると比較的早く寝付くことが出来て、夜中に目が覚めることも少なかったです。

が、今週から仕事が始まると寝つきが悪くなってしまいました。

23時過ぎには、布団に入るのですが1時間以上は意識があって、なかなか寝付けません・・・


せっかく寝ても、2,3時間で目が覚めてトイレに行きます。

5時過ぎには起床するのですが、2回ぐらいトイレに行ってしまいます・・・


当然 仕事中も時折 睡魔に襲われてきます・・・


仕事のストレスがあるんだろうなぁ~


何か睡眠サプリでも買ってみようかと思う今日この頃・・・

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